Receitas caseiras
Cardápio para secar 2 quilos e 800 gramas em 01 semana sem exercícios! Funcionaaaa!
Imprima a sua Cópia aqui Minha nutricionista passou esse cardápio e eu fiz por uma semana e emagreci 2 quilos e 800 gramas em uma semana!…
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POR QUE NÃO CONSIGO EMAGRECER? - Luciana Spina
Aquelas velhas desculpas, como “vou comer isso só hoje” ou “ já comi errado ontem mesmo”, levam você atrapalhar a conquista do seu objetivo. Então, c…
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A ALIMENTAÇÃO PODE AFETAR A SAÚDE MENTAL?
Muitos fatores são determinantes para a saúde mental e estão também relacionadas com o aparecimento de doenças, como: As experiências traumáticas His…
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Videos de Motivação
A MOTIVAÇÃO NO TRATAMENTO DA OBESIDADE |
Veja o vídeo de motivação de Nando pinheiro Nando Pinheiro Nando Pinheiro 16 maneiras de se motivar…
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Controle suas emoções para não aliviar as suas frustrações comendo
De nada adianta você começar um processo de emagrecimento e não ter outra fonte de prazer senão a comida. Você tem que praticar outras atividades d…
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