Como se libertar das mágoas

O perdão o liberta!

Você está procurando uma nova técnica terapêutica ou método de cura que seja fácil de aprender, mas extremamente eficaz?

Tenho certeza de que em algum momento de nossas vidas, cada um de nós fomos magoados. As mágoas implacáveis do passado causadas por relacionamentos rompidos podem nos deixar com sentimentos de ressentimento, amargura, tristeza e raiva. Quando deixados sem solução, esses sentimentos podem nos manter presos em um ciclo de dor, o que pode nos impedir de experimentar o melhor de Deus e da vida para nós. O melhor de Deus inclui uma vida de sucesso, paz , alegria e felicidade. Quando vivemos sem perdão, vivemos como pessoas quebrantadas e magoadas, incapazes de dar aos outros o que não recebemos ou não aceitamos para nós mesmos.

A melhor maneira de se libertar do passado e receber a reconciliação em nossas vidas é escolhendo perdoar. Temos que deixar ir, receber o perdão de Deus e então tomar a decisão de perdoar. A falta de perdão é uma das principais razões pelas quais as pessoas continuam amargas durante anos, incapazes de se libertar das mágoas que acumularam de amigos, relacionamentos e família. É inútil ficar esperando por algo que talvez nunca recebam dessas pessoas. É melhor perdoar e esquecer tais acontecimentos do que ficar esperando que alguém nos dê o que pode nunca acontecer. Uma das melhores maneiras de curar as feridas é aprender lições com a situação e usá-las para se concentrar no crescimento e no ímpeto para a frente. Se ficarmos parados em pensar sobre o que “deveria ter sido”, podemos ficar imobilizados em sentimentos e memórias dolorosas.

Esperar por um pedido de desculpas da pessoa que o magoou retardará o processo de desapego. Se você está sentindo dor e mágoa, é importante cuidar de sua própria cura, o que pode significar aceitar que a pessoa que o feriu não vai se desculpar.

O primeiro passo é aceitar o que aconteceu. Se você se fechar e o que está sentindo, não será capaz de seguir em frente. Esquecer as memórias pode ser difícil e não vai acontecer da noite para o dia, mas é possível superar a dor que essa pessoa infligiu em você.

Veja abaixo o que tem a dizer a psicóloga Marisa: