BORA PRIORIZAR?

A motivação é um componente essencial para desbloquear e atingir o verdadeiro potencial, mas os gatilhos motivacionais variam de pessoa para pessoa. …

Crescer ou amadurecer? Eis a questão.

Crescimento  se refere às mudanças biológicas que são observadas à medida que as pessoas crescem de bebês para adultos. Em outras palavras, crescim…

Priorize sua saúde mental

Perceber que você está fazendo o seu melhor e que isso é tudo o que você realmente pode fazer é bastante libertador. Às vezes, você pode não sentir…

NÃO SOMOS FRACOS

Tem dias que nos sentimos a força de Josué e Calebe, prontos para guerra.   Tem dias que preferimos nos esconder numa caverna, como Elias.   Tem dias…

Pausas podem ser altamente produtivo ♥

O descanso é considerado necessário para a recuperação humana. O descanso envolve mais do que apenas dormir. O tempo gasto em descanso traz sentime…

Leva tempo...

Dizem que existem coisas que só o tempo pode curar.  Mas euconcordo com Martha Medeiros: O tempo não cura tudo. Aliás, o tempo não cura nada, o tem…

Familia ♥

A família desempenha um papel muito importante em nossas vidas.  O melhor de uma casa é a sensação de liberdade de cada um que nela mora. Todos tem s…

Dor emocional e física estão intimamente relacionadas, e dor persistente pode levar a níveis maiores de desconforto constante, levar à raiva e frus…

Atividades de felicidade interior ♥

A maioria de nós opera com base em ideias  sobre o que nos dá felicidade – e essas concepções nos trazem alegria. Pense em como você normalmente pa…

Feche suas gestalts . Não sabe o que isso significa? Seja bom em terminar coisas

Muitas vezes, ficamos entusiasmados com alguma coisa no início, mas quando ficamos ocupados ou as coisas ficam difíceis ou chatas,ou por falta de t…

Deito...Logo reflito! ♥ A importância da reflexão...

A noite, antes de dormir, sempre costumamos pensar sobre o que foi realizado no dia. A reflexão é uma parte fundamental da inteligência emocional –…