Videos de Motivação
AUTOESTIMA E AMOR PRÓPRIO / Parte 2
Nossa autoestima é formada pelo mundo a nossa volta e se esse mundo diz que somos maravilhosos então nos sentiremos assim, se ele diz ao contrário …
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Mude de atitude e emagreça
Emagreça 1Kg por semana sem passar fome
Descubra agora as 3 dicas infalíveis para emagrecer e perder barriga da nutricionista Tatiana Zanin. Você vai conseguir emagrecer rápido e perder bar…
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Videos de Motivação
A MOTIVAÇÃO NO TRATAMENTO DA OBESIDADE |
Veja o vídeo de motivação de Nando pinheiro Nando Pinheiro Nando Pinheiro 16 maneiras de se motivar…
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Mude de atitude e emagreça
Três estratégias principais para assumir o controle e emagrecer
1. Entenda por que você come Quando pergunto às pessoas o que as leva a comer, a fome geralmente chega ao fim de suas listas. Algumas pessoas lutam p…
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Dieta cetogênica que a Marília Mendonça fez para emagrecer 20 quilos em 6 meses
A dieta cetogênica é uma dieta com baixo teor de carboidratos e muita gordura que compartilha muitas semelhanças com as dietas Atkins e com bai…
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Receitas caseiras
PÃO DE HAMBURGUER LOW CARB
📌1 ovo caipira 📌2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 📌1 colher rasa de farinha de coco 📌3 colheres de sopa de creme de leite 📌Uma colher de…
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Receitas caseiras
PANQUECA RÁPIDA DE BANANA
INGREDIENTES: 1 banana amassada 1 clara 1 scoop de whey (usei sabor baunilha) 4 colheres de farelo de aveia 1/4 de xícara de leite de soja zero 1 col…
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