Os hábitos das pessoas de sucesso: elas começam pequeno. Aprenda como ser bem sucedido em suas decisões e execute-as

Relendo o livro de Dale Carnegie-notei que esse livro que já vendeu mais de 15 milhões de cópias, começou com anotações em um cartão postal e expandiu para uma palestra de 1 hora e meia, e com os debates se tornou um livro do sucesso.

A frase “o que não te desafia, não te transforma” passa uma mensagem importante: se você ficar parado, sem desafios, dificilmente alcançará melhores resultados. A palavra desafio está relacionada à provocação, ao enfrentamento e também ao questionamento.

O desafio para muitos de nós é que quando vivemos nossas vidas, interagimos com tantas coisas “grandes” e esquecemos ou nem mesmo sabemos como elas começaram originalmente. .

Descobri que, ao examinar minha própria vida, percebo da mesma forma que algumas das conquistas mais importantes que fiz começaram como pequenos projetos.

Grandes coisas começam pequenas

O que estou percebendo cada vez mais é que grandes coisas quase sempre começam pequenas. Coisas do tipo:

Quer emagrecer?

Comece com pequenas regras e não as deixe de cumprir.

Comece reduzindo a quantidade que coloca no prato( observe que ainda estará comendo o que gosta, apenas estará reduzindo as porções).
Tome a decisão de não beber calorias, estará cortando calorias , prefira água com gás e limão sem açúcar ou com adoçante.
Crie a regra de não comer alimentos não saudáveis salgadinhos, chips, alimentos com esse são junk food.
Escolha sempre as menores porções.
Não repita
etc

Quer ser mais organizado?

Use regras simples como essa a cima e faça na hora.
Levantou da cama? já arrume.
Tomou banho? Deixe o banheiro organizado.
Sujou um copo? Lave na hora
Acabou o arroz cozido? Lave a panela e já coloque o o outro para cozinhar

Quer poupar?

Pense na hora que vai gastar: posso deixar de tomar esse cafezinho? sim! E transfira o dinheiro do cafezinho supérfluo para a poupança e verás em um mês que só de cafezinhos em um mês economizou 120 reais.
Evite desperdícios de comida, comparando menos
Pense antes de comprar a 8° blusa preta.
não compre nada que irá usar apenas uma vez.
etc

Ao quebrar imediatamente cada resolução e ver qual poderia ser o menor hábito, suas chances de sucesso serão 50% maiores. Você torna tão fácil e simples criar esse hábito que quase não há como falhar com ele.

Responsabilize-se pelo que deseja mudar: diga aos outros ou escreva

As pessoas ao seu redor podem ter um impacto significativo em seu comportamento. Portanto, se você contar a alguns de seus amigos e familiares sobre o novo hábito minúsculo que criou, é muito mais provável que você o mantenha.

Outra dica aqui é que anotá-lo não apenas aumenta a probabilidade de você ter sucesso com seu novo hábito e, além disso, aumenta sua felicidade geral .