A qualidade dos seus pensamentos mora em você ♥

Como seres humanos, temos um dom incrível – a capacidade de estar conscientes do nosso próprio pensamento.

Desde o momento em que acordamos até a hora de adormecer, nossas mentes estão constantemente agitadas em pensamentos. Grande parte desse pensamento são apenas pensamentos cotidianos para passar o dia, como o que comer no café da manhã ou que roupas vestir. 

Os pensamentos que alimentamos são uma parte fundamental do processo de criação da vida que desejamos. 

Nossos pensamentos são o que criam nossas emoções e ajudam a criar o ímpeto para a ação, e melhores ações levam a melhores resultados.

 Quando usamos a nossa razão, em vez das nossas reações padrão, somos capazes de encontrar padrões de pensamento que não são úteis e substituí-los por padrões melhores, que nos ajudam a ver o mundo de uma perspectiva mais útil.

E o inverso também é verdadeiro. Se pensarmos coisas negativas, também muda a nosssa perspectiva.

Aprender a melhorar a qualidade do seu pensamento é algo que qualquer pessoa pode fazer. Quanto mais você limitar suas distrações, desacelerar e perceber seu pensamento, e usar o pensamento racional e sem julgamento para se concentrar nos pensamentos que são úteis, você eliminará grande parte da conversa mental negativa. 

Quando você consegue acalmar o barulho,deixa de ouvir rumores e passa a enxergar trajetórias.(ops, ficou até poético, hahaha)

Uma mente de alta qualidade é caracterizada por vários traços, incluindo: Inteligência: mentes de alta qualidade são capazes de pensar criticamente, analisar informações e tirar conclusões lógicas . Criatividade: Mentes de alta qualidade são capazes de pensar fora da caixa e apresentar ideias novas e únicas.