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Especial Dieta - Minha Vida
Especial Dieta - Minha Vida
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Dicas de dieta, saúde, beleza e fitness para entrar no clima de ferveção
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Mistura refrescante é nutritiva e hidrata nos dias de calor
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Elas afastam o calor e não movem os ponteiros da balança
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Hortência, 52 anos, conseguiu emagrecer e descobriu um novo estilo de vida
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Ervas; molhos e a combinação certa de folhas deixam o prato delicioso
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Três receitas deliciosas para acabar com a prisão de ventre
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Gás da bebida expande o estômago; enquanto o sódio retém liquido
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Adoce a boca após as refeições sem sentir o gosto amargo da culpa
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Batata frita não tem colesterol
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Eleja o sanduíche, a pizza ou o grelhado que não prejudica sua meta
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Refrigerante, suco e capuccino quebram a monotonia no paladar
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A refeição evita os assaltos à geladeira e os lanches fora de hora
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Ele repõe a energia gasta durante o sono e ajuda a emagrecer
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Pipoca, chocolate, balas e salgados assustam mais que filme de terror
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O segredo é balancear bem os nutrientes, sem exagerar em nenhum deles
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Controlar a quantidade e planejar a refeição estão entre os segredos
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Evite os exageros e também saiba lidar com os prejuízos para a digestão
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Comer à noite ajuda a emagrecer e também estimula o sono tranquilo
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Use estes truques para matar a vontade na cantina italiana ou em casa
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Estabeleça horários e planeje seus petiscos com antecedência
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Você mal sente a diferença, mas seu corpo reage eliminando vários quilos
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A mistura de grãos ajuda o intestino, mas não acelera a perda de peso
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Ela aprendeu a comer de tudo e perdeu 15 quilos em 6 meses
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Os poderes do chá verde e as mastigadas noturnas estão no time
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Depois de tomar remédios e passar fome, nem ela achava que era possível emagrecer
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Ela procurou o Dieta e Saúde para perder dez quilos, mas foi além com a Dieta dos Pontos
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Ela voltou a dançar e comemora com o namorado novo os quilos eliminados
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Faça em casa os melhores exercícios contra flacidez e gordura localizada
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Aproveite a estação com dicas saudáveis
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Sucos; geléias e até sorvetes formam um time de peso na hora de fornecer nutrientes
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Aproveite o verão para relaxar e tomar sol; mas sem bobear na alimentação
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Saiba como esse pozinho pode ajudar o seu organismo
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Fuja das atitudes que ameaçam o sucesso da sua dieta
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Controle os lanchinhos e brigue menos com a balança
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Fuja dos temperos e ingredientes que aumentam as calorias do prato light
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Substituir bacon e cheddar por vegetais aumenta valor nutricional do lanche
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Além de nutritivos, os pratos mistos dão um toque especial à mesa e ao paladar
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As famosas já aprenderam: em vez de limitar as opções, multiplique as escolhas
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Montamos 5 dicas que cortam as calorias da sua refeição pela metade
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Com o Dieta e Saúde, ele aprendeu a emagrecer sem levar uma rotina chata
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Dieta e Saúde ensina você a perder peso comendo de tudo
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Eles adoçam seus lanches da tarde e não atrapalham o regime
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Invista no lanchinho sem sair da dieta
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Dicas, substituições de refeições, comparação de alimentos e muito mais
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Para dar certo, é necessário deixar de usar a alimentação como válvula de escape
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Veja como a alimentação interfere no rendimento dos exercícios
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Ele pode entrar na sua dieta, mas cuidado com o que vai na taça
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Fazendo o desjejum e as escolhas certas, sua dieta rende mais
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Como manter a dieta?
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Ela pode ser traiçoeira para o regime por contar com ingredientes calóricos
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A estação mais quente do ano pede uma alimentação adequada
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Além de não pular a refeição; você precisa incluir os alimentos certos
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Além de beneficiar a saúde, a dieta sai ganhando com o consumo do cereal
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