Simplesmente pare!

Às vezes, trabalhar menos pode realmente produzir melhores resultados.

A maioria das pessoas não percebe que, quando estamos muito focados em algo, estamos nos trancando em uma caixa que pode acabar sendo contraproducente aos  resultados que estamos perseguindo. É importante deixar o trabalho de vez em quando e ter um tempo sozinho, o que é bom para o cérebro e o espírito, de acordo com " O poder do solitário ", do The Boston Globe .

Seja no  nosso trabalho cotidiano ou no emagrecimento, ou qualquer área da vida, necessitamos de pausas, nem que seja para analisar o que estamos fazendo de errado e corrigir a rota.

• Leonardo da Vinci tirava várias sonecas por dia e dormia menos à noite.

• O imperador francês Napoleão não tinha vergonha de tirar uma soneca. Ele se entregava diariamente.

• Embora Thomas Edison estivesse envergonhado com seu hábito de dormir, ele também praticava esse ritual diariamente.

• Eleanor Roosevelt, esposa do presidente Franklin D. Roosevelt, costumava aumentar sua energia antes de falar de compromissos cochilando.

• Gene Autry, "o Cowboy Cantante", costumava tirar cochilos em seu camarim entre as apresentações.

• O Presidente John F. Kennedy almoçou na cama e depois tirou uma soneca - todos os dias!

• O industrial e filantropo de petróleo John D. Rockefeller cochilava todas as tardes em seu escritório.

• O cochilo da tarde de Winston Churchill era inegociável. Ele acreditava que isso o ajudava a fazer o dobro do que faz por dia.

• O Presidente Lyndon B. Johnson tirava uma soneca todas as tardes às 15h30, para dividir seu dia em “dois turnos”.

• Embora tenha sido criticado por isso, o Presidente Ronald Reagan também cochilou.

Aqui estão alguns problemas associados a ser um perfeccionista:

• Eles gastam mais tempo do que o necessário em uma tarefa.
• Eles procrastinam e esperam o momento perfeito. Nos negócios, se é o momento perfeito, você está muito atrasado.
• Eles perdem a visão geral enquanto se concentram demais nas pequenas coisas.

Também é importante entender que não nos tornamos mais produtivos da noite para o dia. Como tudo na vida, requer esforço e prática. A mudança não acontece apenas sentando e esperando por ela. Em vez disso, reserve um tempo para aprender mais sobre seu corpo e encontrar maneiras de otimizar sua energia e tempo para uma vida mais bem-sucedida e feliz.

O momento perfeito é AGORA.
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