A reflexologia é considerada uma terapia complementar, o que significa que deve ser usada juntamente com os cuidados médicos convencionais e não em seu lugar. Não há evidências científicas que comprovem que possa prevenir ou curar qualquer tipo de doença. No entanto, alguns estudos mostram que pode ajudar a aliviar certos sintomas, como dor e ansiedade .
A reflexologia baseia-se na teoria de que todas as áreas do corpo correspondem e podem ser mapeadas nas áreas das mãos e dos pés. Normalmente, os pés são usados na reflexologia, mas em algumas circunstâncias, as mãos ou os ouvidos podem ser usados.
Os reflexologistas usam mapas de mãos e pés que ilustram pontos que correspondem a determinadas áreas do corpo.
Benefícios da Reflexologia Podal
✔️ Produz um bom relaxamento físico e mental
✔️ Diminui o estresse físico e emocional
✔️ Melhora na qualidade de descanso
✔️ Melhora o equilíbrio energético
✔️ Aumenta a disposição para as atividades
✔️ Aumenta a consciência corporal
A maioria das consultas com um reflexologista dura cerca de 50 minutos — cerca de 25 minutos gastos em cada pé. Eles farão perguntas sobre sua saúde, estilo de vida e hábitos alimentares para ajudar a determinar onde trabalhar em seus pés.
Você pode permanecer totalmente vestido, mas precisará puxar as calças até o joelho para que o reflexologista possa trabalhar também na parte inferior da perna. Você pode deitar-se em uma mesa de massagem ou sentar-se em uma cadeira reclinável.
Seu reflexologista pode optar por usar uma loção ou creme enquanto trabalha em seus pés, mas não é necessário.
Você pode utilizar um tratamento de reflexologia se estiver enfrentando:
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A reflexologia pode remover algumas substâncias tóxicas do corpo muito rapidamente. Se não forem liberados com rapidez suficiente ou se o tratamento for exagerado, pode-se sentir algum efeito tóxico leve que geralmente desaparece rapidamente.
Não há evidências suficientes para apoiar a reflexologia como tratamento ou cura para qualquer condição. Alguns estudos mostram benefícios positivos para a saúde e ajudam na melhoras do sintomas.
Os sintomas de desintoxicação podem incluir:
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