Depois de malhar, nada como um suco de tomate para repor as energias! Se a ideia é um pouco estranha para você, vale à pena seguir adiante na leitura do post de hoje. O tomate é um poderoso aliado na recuperação muscular, além de normalizar as taxas de glicose no sangue. Perfeito para os atletas – amadores ou profissionais. Experimente hoje mesmo e tenha uma vida mais saudável.
Melhor do que isotônicos ou energéticos, a bebida ajuda a aliviar a tensão dos músculos após os treinos. Além de recuperar os níveis sanguíneos alterados com o exercício.
Quem inclui o suco de tomate na sua dieta habitual, logo após a malhação intensa, pode acelerar o processo de recuperação física, evitando assim a fadiga. Isso porque o alimento possui funções antioxidantes que regulam o organismo e ajudam a prevenir problemas cardíacos e até mesmo alguns tipos de câncer.
E os benefícios não param por aí! Além de contribuir com a reposição hídrica do corpo, o fruto ainda tem outro atrativo. Ele estabiliza rapidamente o quantitativo de enzimas e proteínas produzidas durante o dia. Com isso, possíveis danos ao cérebro causados pelo excesso de exercícios também diminuem. E o órgão se reestabelece após a ingestão.
Como se não bastassem todos esses motivos para você incluí-lo em sua alimentação, o tomate ainda emagrece. Ele é pouco calórico, muito nutritivo e um verdadeiro detox para as gordurinhas extras. E aí, vai experimentar?
Centauro
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