Comportamento
Ter uma vida equilibrada, produtiva e organizada sem ansiedade exige cuidar da sua mente
Ter uma vida equilibrada, produtiva e organizada sem ansiedade exige um conjunto de hábitos e estratégias que englobam o corpo, a mente e as emoçõe…
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Pizza Low Carb de Frigideira
Pizza Low Carb de Frigideira Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas (ou coco) 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado 1 c…
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Dietas
"Como Vencer a Compulsão Alimentar". Espero que inspire uma abordagem positiva e motivadora para superar os desafios relacionados à compulsão alimentar! 😊
Vencer a compulsão alimentar é um processo que envolve compreender os fatores emocionais, comportamentais e fisiológicos por trás do problema. Aqui…
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Comportamento
Você sabe O que é o efeito Zeigarnik? "O Poder das Tarefas Inacabadas: O Efeito Zeigarnik e a Importância de Concluir o Que Começamos"
O Efeito Zeigarnik é um fenômeno psicológico que explica por que lembramos mais das tarefas inacabadas do que das concluídas. Isso gera um descon…
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Dietas
"100 Pequenos Passos para uma Vida Mais Saudável". Espero que ela inspire e motive a jornada rumo a hábitos melhores e mais equilibrados!
Aqui está uma lista com 100 comportamentos que podem ajudar no processo de emagrecimento sem a necessidade de seguir uma dieta específica. Eles são…
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Comportamento
"O Reflexo do que Somos no Mundo ao Nosso Redor"
A imagem contém uma mensagem reflexiva sobre como nosso estado emocional e espiritual influencia aqueles ao nosso redor. Ela segue um padrão lógico…
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Reflexão
A Dinâmica do Rio: 'Uma Reflexão de Propósito e Renovação”
A Dinâmica do Rio: Uma Reflexão Profunda A trajetória de um rio, desde sua nascente até desaguar no oceano, revela-se como uma metáfora rica e pode…
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