Todos nós sabemos o que nos levou a engordar.Foram anos seguidos de ansiedade, mudanças positivas ou negativas, enfermidades, perdas, ganhos, idade, filhos,etc
Parece que dormimos com um corpo magro e acordamos com um corpo que não é nosso.
E muitas vezes temos vergonha de carregar esse corpo , porque não sabemos onde perdemos a autoestima e nem como deixamos isso acontecer.
Aí tentamos de tudo sem sucesso: dietas, academia, chás, jejuns, remédios e fracassamos.
Tentamos 1,2,3 ....várias vezes e fracassamos novamente.
E cada vez mais obesos.Não teria nenhum problema em sermos obesos , se não fizesse mal à saúde, se não houvesse preconceitos e se não ferisse a nossa autoestima.
Se você está feliz com o seu corpo plus size, esse post não é para você.
Mas para quem como eu, está decidido a emagrecer, mas emagrecer com saúde e durante o processo elevar a autoestima ,mesmo acima do peso, se valorizando, corrigindo comportamentos errôneos em relação à comida, "então estamos juntos nessa"
São várias etapas, mas nada impossível de realizar.Mas precisamos além de acreditar... fazer as tais mudanças, porque o que nos engordou, foi exatamente isso: mudança de comportamento em relação à comida. Então se prepare para emagrecer porque desta vez conseguiremos. Não sabe como? Acompanhe os próximos posts. A hora é agora!
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