O que é aceitação?

A aceitação na psicologia humana é o consentimento de uma pessoa à realidade de uma situação, reconhecendo um processo ou condição (muitas vezes uma …

Sinais de Exaustão Mental

Quais são os sintomas de estar mentalmente exausto? O que é exaustão mental? A exaustão mental é uma sensação de cansaço extremo, caracterizada por …

Você sabe o que é distimia?

A distimia é uma forma de depressão mais branda, mas duradoura. É também chamado de transtorno depressivo persistente. As pessoas com essa condição …

Você é manipulador? Descubra.

O que uma pessoa manipuladora faz? A manipulação é quando uma pessoa usa comportamentos controladores e prejudiciais para evitar responsabilidades,…

Alguns sinais de Autismo

Valores da Glicemia

O açúcar no sangue, ou glicose, é o principal açúcar encontrado no sangue.  Vem da comida que você come e é a principal fonte de energia do seu corpo…

Técnica Grouding: Como aliviar uma crise de ansiedade

Experimente esta técnica de aterramento quando a ansiedade atacar. A premissa básica deste exercício é que a reconexão com todos os seus sentidos pod…

Você é perfeccionista? Descubra

O perfeccionismo é o desejo de parecer, sentir e ser perfeito.  Embora a sociedade geralmente veja o perfeccionismo como um atributo positivo, ele …

12 coisas que só a água faz por você. Quanto beber de água por dia? Você sabe?

Eu bebo muita água, as pessoas se espantam o quanto. Numa simples ida ao shopping no trajeto e quando se permanece lá, eu compro pelo menos 3 garrafi…

A depressão é o excesso de passado. O stress, o excesso de presente e a ansiedade é o excesso de futuro." O que faz mal são os excessos! Vamos seguir na medida certa!

Embora não seja tão simples assim,como o cartaz sugere, a verdade é que o faz mal à saude, são os excessos que cometemos. Não existe excesso de pass…

OUTUBRO ROSA :MÊS DE SOLIDARIEDADE E CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE O CÂNCER DE MAMA

Outubro é o mês em que pessoas, instituições, ONGs, empresas e monumentos adotam a cor rosa como forma de dar força à campanha de prevenção e consc…