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MACRONUTRIENTES - CARBOIDRATOS
A maioria já ouviu o termo macro em algum ponto ou outro. É muito comentado, principalmente quando o assunto é alimentação saudável ou emagrecimento…
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Videos de Motivação
COMO AUMENTAR A AUTOCONFIANÇA - ACREDITE NO QUE VOCÊ PODE FAZER! |
Todo mundo admira uma pessoa autoconfiante. Pessoas autoconfiantes parecem estar à vontade consigo mesmas e com seu trabalho. Eles convidam e inspira…
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Como controlar a ansiedade. Psicóloga Raquel Shimizu explica #01
Preocupações, dúvidas e ansiedades são uma parte normal da vida. É natural se preocupar com uma conta não paga, uma próxima entrevista de emprego ou…
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Fique longe desses 10 alimentos para ter a barriga dos sonhos | Dr. Dayan Siebra
Veja as dicas do Dr Dayan:
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Parei de pagar minhas dívidas, e agora? - com Ben Zruel
Nesse vídeo o Ben Zruel explica o que fazer para quem seguiu as dicas do vídeo anterior Esse vídeo é uma continuação desse aqui: https://youtu.be/p…
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Videos de Motivação
O que você mais deseja melhorar em si mesmo?
T alvez você queira aprender coisas novas, substituir hábitos ruins, tornar-se mais produtivo, encontrar equilíbrio emocional ou melhorar seus rela…
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Ninguém Presta Atenção Quando Você Fala? | CIDA STIER
Se ninguém presta atenção quando você fala,várias coisas podem estar acontecendo: você pode estar falando baixo demais, se expressando de menos... ma…
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Faça o seu objetivo acontecer. Aprenda mais rápido♥ Melhore o foco ♥ Pare de procrastinar ♥
A procrastinação, ou o ato de procrastinar, é o adiamento de uma tarefa que temos que resolver. Ou seja: deixar para lidar com a situação depois. E…
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Tristeza ou depressão? • Psicologia • Casule Saúde e Bem-estar
Você sabe qual a diferença entre tristeza e depressão ? Tristeza é um sentimento causado por situações específicas, que perdura por um tempo cur…
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Como lidar com a insegurança?
Não existe uma pessoa entre nós que não tenha inseguranças - alguns são melhores em lidar com elas, ou talvez escondê-las. Preocupamo-nos com o que a…
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