Fala Doutor
Estratégias de Enfretamento do livro Pense Magro de Judith S Beck
Reli o livro Pense Magro e vou pontuar algumas observações aqui sobre que Judith S Beck relata como necessário para mudar a forma que lidamos com a…
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Dietas
O que comer no jejum intermitente de 14 horas?
O jejum intermitente 14/10 pode ajudá-lo a perder peso. Isso pode melhorar sua saúde. Poderia trazer liberdade e disciplina aos seus hábitos alim…
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Comportamento
Como lidar com críticas
T odos nós estamos sujeitos a receber críticas em algum momento da vida. E se torna desafiador lidar com elas. Mantenha a calma: Manter a calma é cru…
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Datas Especiais
Resumo de livros
Resumo do livro: O PODER DA AÇÃO - Paulo Vieira
Hoje terminei de ler o livro que ganhei no meu aniversário... O PODER DA AÇÃO - Paulo Vieira Fez algum planejamento e não conseguiu colocar nada em…
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Comportamento
Por que ter uma visão estratégica é importante?
Cria um sentido de significado. Uma visão estratégica de longo prazo pode desenvolver um senso geral de propósito Isso ajuda a se concentrar em s…
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Dietas
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