Tudo começa aqui-Mudança de hábitos farão a diferença.Baixe o seu planner controle de hábitos em pdf gratuitamente.

No post anterior, foi dito que precisaríamos de papel e caneta . Pois vamos lá.Nós seres humanos somos seres de costumes . O costume nos dá …

Um DESEJO não muda nada, uma DECISÃO MUDA tudo.Então decida!

Poderia citar várias frases para iniciar esse post, mas essa diz tudo: Um desejo não muda nada, uma decisão muda tudo! Do que estamos falando aq…

Terçol: O que é, Tratamento, Cuidados e Como Prevenir

→  O que é o terçol: é uma infecção das glândulas da pálpebra, habitualmente provocadas pela bactéria  Staphylococcus aureus.  O hordéolo p…

Você sabe quanto do seu peso é emocional?

A influência de nossas emoções no ganho de peso Saiba o que Stéphane Clerget, autor do livro “Les Kilos émotionnels”, diz sobre a influência de…

LOW CARB- SUGESTÃO DE ALIMENTOS PARA OBTER SAÚDE E EMAGRECIMENTO

✨ ✨ SUGESTÃO DE ALIMENTOS PARA OBTER SAÚDE E EMAGRECIMENTO 🐮 Carnes: todos os tipos de carne, principalmente as de 2º, esqueça as carn…

10 Benefícios Incríveis da Água para o Nosso Corpo

Sinais de Desidratação: descubra o quanto de água você precisa beber por dia

Como montar um prato saudável e emagrecer?

JUNHO 28, 2015   POR  GUSTAVO SILVA Como montar um prato saudável e completo? Uma das dúvidas mais frequentes de quem decide mudar os …

Como se livrar do sentimento de culpa?

O   sentimento de culpa  é o resultado de nossa capacidade, como seres humanos, de tomar consciência de nossas ações e seus resultados, ap…

O vaso de porcelana e a rosa ( Para refletir )

O Grande Mestre e o Guardião dividiam a administração de um mosteiro zen. Certo dia, o Guardião morreu e foi preciso substituí-lo. O Grande Mestre…

Crepioca de Brócolis

Crepioca de Brócolis  <3 Ingredientes: 1 ovo 2 claras 2 colheres sopa de tapioca Brócolis picadinho Sal e pimenta a gosto Requeijão (opcional) Mo…

Chocolate Chokito Caseiro

INGREDIENTES  - 1 xícara (chá) de açúcar - 1/2 xícara(chá) de castanha de caju triturada - 1 lata de leite condensado - 100g de chocolate …