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Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alime…
Continue lendoOs cravos são os botões de flores secos da árvore Syzygium Aromaticum. Durante anos, o cravo foi amplamente utilizado não apenas como tempero, mas t…
Continue lendoPara quem tem pouca condições pra comprar carne recomendo , fígado de frango, sardinha, pé de frango, fígado de vaca, ovos, filé de frango. Coma uma…
Continue lendoFazer dieta e exercícios não é suficiente; pelo contrário, isso pode até atrapalhar. Há quem faça as dietas mais malucas, pratique exercícios, se p…
Continue lendoO jeito mais fácil de começar a dieta lowcarb é retirar o trigo e o açucar inicialmente. Vejas as dicas
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Continue lendoO ato de se alimentar conscientemente é um processo educativo que, além de poder ajudar a sanar desordens alimentares como a compulsão, induz o ind…
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Continue lendoFazer mudanças no estilo de vida não é algo fácil. Para mudar seus hábitos alimentares e de exercícios, você precisa planejar - fazer acontecer. M…
Continue lendoO primeiro passo para a mudança depende de você. Comece a observar sua alimentação, fazer exercícios e buscar ajuda profissional Ter hábitos saudáv…
Continue lendoA dieta cetogênica é uma dieta com baixo teor de carboidratos e muita gordura que compartilha muitas semelhanças com as dietas Atkins e com bai…
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