Fala Doutor
Valores da Glicemia
O açúcar no sangue, ou glicose, é o principal açúcar encontrado no sangue. Vem da comida que você come e é a principal fonte de energia do seu corpo…
Continue lendo
Fala Doutor
Técnica Grouding: Como aliviar uma crise de ansiedade
Experimente esta técnica de aterramento quando a ansiedade atacar. A premissa básica deste exercício é que a reconexão com todos os seus sentidos pod…
Continue lendo
Fala Doutor
Você é perfeccionista? Descubra
O perfeccionismo é o desejo de parecer, sentir e ser perfeito. Embora a sociedade geralmente veja o perfeccionismo como um atributo positivo, ele …
Continue lendo
Fala Doutor
12 coisas que só a água faz por você. Quanto beber de água por dia? Você sabe?
Eu bebo muita água, as pessoas se espantam o quanto. Numa simples ida ao shopping no trajeto e quando se permanece lá, eu compro pelo menos 3 garrafi…
Continue lendo
Fala Doutor
A depressão é o excesso de passado. O stress, o excesso de presente e a ansiedade é o excesso de futuro." O que faz mal são os excessos! Vamos seguir na medida certa!
Embora não seja tão simples assim,como o cartaz sugere, a verdade é que o faz mal à saude, são os excessos que cometemos. Não existe excesso de pass…
Continue lendo
Seja sua melhor versão
Para ser direcionado para o site clique na imagem
Link de inscrição na imagem
Social Plugin