Visual, auditivo ou cinestésico? Entenda os estilos de aprendizagem, descubra o seu e não sofra mais para estudar e produzir conteúdos.

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A cura não é linear...

Você sabia?

Aprendendo...

Estratégias de Enfretamento do livro Pense Magro de Judith S Beck

Reli o livro Pense Magro e vou pontuar algumas observações aqui sobre que Judith S Beck relata como necessário para mudar a forma que lidamos com a…

Potencialize seu conhecimento cuidando da mente

Mas o que é exatamente o autocuidado?  O autocuidado é para os humanos o que a gasolina é para os carros;  é o combustível que nos mantém em moviment…

Sobre amor-próprio

Emoções causam dor no corpo

Saiba como lidar com ataque de pânico

Exercício de respiração para ataques de pânico Se você estiver respirando rapidamente durante um ataque de pânico, fazer um exercício respiratório …

Ansiedade ? Muito al[em do que se vê

3 maneiras simples de resolver qualquer problema Livre-se da dúvida.  Quando você está enfrentando um problema difícil sem uma resposta óbvia, pode…

Sobre autoestima

DESAPEGO EMOCIONAL: PRATIQUE

Dependência emocional?

Qual é um exemplo de dependência emocional? A dependência emocional é uma condição psicológica em que um indivíduo precisa de outra pessoa para se m…

VOCE É NARCISISTA?

Um narcisista é alguém que tem transtorno de personalidade narcisista (NPD), um transtorno de personalidade diagnosticado clinicamente caracterizado …

O QUE CADA COR TRANSMITE

O guarda-roupa, é claro, está longe de ser o único lugar em nossas vidas onde a cor entra em cena. Mas o ponto ainda permanece: a cor é vital para a…

Que tal um cafezinho?

Amo mais que chocolate😂😂😂 Quem me conhece sabe que é verdade esse bilhete. Mas não foi sempre assim, eu não bebia café assim como não gosto e não …

Entrou água nos ouvidos? REMÉDIO CASEIRO PREVINE INFECÇÃO DO OUVIDO

Infecções no ouvido externo são comuns e pode acontecer quando  no ouvido entre um pouco de água após a natação, banho ou lavagem dos cabelos. Uma …

Por que dizem que o riso é o melhor remédio?

É divertido compartilhar boas risadas, mas você sabia que isso pode realmente melhorar sua saúde?  Então...hoje o dia foi muito tenso,mas no final …