Você pode decidir como quer se sentir, sim!

N ão escolhemos nossos sentimentos  , isso é certo.  Eles surgem como respostas fisiológicas involuntárias a coisas que vivenciamos.  Mas as reaçõe…

Para ter um dia produtivo, como começar o dia?

Que ninguém se engane, o nosso dia começa no dia anterior... Mas como assim? Me explico... Para que o dia seguinte seja um sucesso, precisamos inic…

Pra hoje...

Pra hoje:

Pra hoje

Sentir faz parte...

Para curar a dor, devemos falar da dor e SENTIR a dor para buscar sua compreensão e entendimento.

Você tem dificuldade em reconhecer os seus erros?

Uma vez ouvi uma frase que me impactou: não temos medo de falar em público... Temos medo de falhar em público... E como isso é real!!! Nunca vi tan…

Pra hoje...

Não espere até sentir vontade de fazer algo...

Defina um prazo. Isso o ajudará a administrar seu tempo e fazer as coisas no prazo. Faça uma coisa de cada vez.  Estude durante curtos períodos de te…

TDAH - INFORMATIVO

Para iniciar a semana ♥♥♥

Preste atenção ao que você está dizendo a si mesmo em sua mente.  Cada vez que você pensar algo como “Não posso fazer isso”, substitua por algo pos…

Pizza Margherita

Para hoje... leveza ♥

💗 Viver com leveza também significa fazer as pazes com nós mesmos. 💗 Deixe de ser nosso juiz mais severo para começar a nos tratar com maior gent…

E se olharmos diferente?

Costumamos olhar sempre na mesma perspectiva. E se olharmos diferente? Como você vê algo de uma perspectiva diferente? 3 maneiras contra-intuitivas …

A boa sensação de limpeza...

Não existe coisa mais gostosa do que cheiro de limpeza, de roupa lavada no varal, de casa cheirosa... Outra sensação maravilhosa é abrir o guarda…

Pra hoje...

Olha o que temos aqui: um novo dia! É uma nova oportunidade para fazer coisas incríveis.

Ano novo...vida nova...

O novo ano está diante de nós, como um capítulo de um livro, esperando para ser escrito . Podemos ajudar a escrever essa história estabelecendo metas…

Hummm.. a tal felicidade ♥

Acordei essa manhã sentindo-me extremamente feliz e não sou a mesma desde então... Eu poderia dizer que eu estou feliz por N motivos, mas a minha a…

Cardápio da semana

Cardápio Econômico